흥덕보건소와 서원대학교 스포츠건강학과가 공동으로 실버 건강운동 프로그램을 실시하오니 많은 어르신의 참여 바랍니다.
◎ 대 상
65세이상 남.녀
◎ 운영기간
1기 : 2006. 5. 1 ~ 7. 21 (12주) 화, 목, 토
2기 : 2006. 8. 14 ~ 11. 4 (12주) 화, 목, 토
◎ 모집 인원
1기 : 40 ~ 60명
2기 : 40 ~ 60명
◎ 장 소
서원대학교 스포츠건강과학과 피트니스센터 및 체육관
◎ 내 용
- 운동 전.후 혈액검사, 신체구성검사, 심전도, 혈압, 기초체력검사
- 운동 전문가에 의한 운동프로그램 계획
- 운동 지도(걷기, 요가, 스트레칭, 에어로빅, 근력운동, 낙상예방운동)
◎ 문 의
흥덕보건소 건강증진담당 : 전화 269-8549, 269-8664
서원대학교 스포츠건강과학과 : 전화 299-8790, 299-8795
충북인뉴스
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