오는 15일 충북 충주시 소재 ‘깊은산속 옹달샘’에서 일상에 지친 현대인들을 위한 힐링 요가 체험 ‘몸쉼맘쉼의 날’ 행사가 진행된다.

‘몸쉼맘쉼의 날’은 행사는 충북 웰리스 관광 클러스터의 지원으로 매년 10월에 진행하고 있다. 행사는 유튜브로도 생중계되며 참가비는 무료다.

‘몸쉼맘쉼의 날’은 코로나 대유행 시대에 개인들의 내면을 단단하게 하는 호흡 명상과 마스크속에 가리어진 나의 미소와 웃음을 찾을 수 있는 요가를 중심으로 진행된다.

‘호흡하기’와 ‘명상하기’를 통해 내면의 힘을 키우고 고단함에 지친 현대인들이 나를 돌아보고 나를 사랑하는 법을 경험하게 된다.

충주 ‘깊은산속 옹달샘’에서 진행하는 오프라인 모집(선착순 50명)은 이미 마감이 된 상태다. 유튜브 온라인 참여는 별도의 신청없이 참여가 가능하다.

유튜브 온라인 참여는 ‘충북 웰니스관광 클러스터’ 채널로 10월15일 오후2시에 접속하면 된다.

깊은산속옹달샘 홈페이지에서 사전 등록한 경우는 행사에 맞춰 알림을 받아볼 수 있다.

유튜브 방송 중간 중간 나오는 따라하기 동영상을 보면서 중간에 나오는 퀴즈를 맞추면 선물을 받아보는 이벤트도 준비됐다.

충주시 노은면에 위치한 ‘깊은산속 옹달샘’은 사람과 자연이 만나는 곳, 좋은 사람들이 모여 비우고 채우는 공간이다.

다양한 명상, 여행프로그램을 통해 몸과 마음을 치유하고 ‘꿈너머꿈’을 이루어지기 위해 노력하고 있다.